Les binders

Recommandations

Le binder est une compression de la poitrine. De fait, certaines recommandations sont à suivre : 

- Le temps de port conseillé est de 8h par jour

- Il est bon de prévoir un jour ou deux minimum sans porter votre binder, afin de laisser votre corps se reposer

- Si votre morphologie le permet, positionnez votre poitrine non pas vers le bas, mais vers le haut afin de ne pas la déformer pour le futur

- Attention si votre binder est trop petit/serré. C'est tentant ! Mais gare aux blessures pouvant résulter d'un mauvais choix de taille.